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Após perder 16 quilos, Tatiana Boa Nova mostra o 'antes e depois' e revela detalhes da sua transformação


Ao longo dos últimos meses, Tatiana Boa Nova decidiu apostar num estilo de vida saudável e na perda de peso. A ex-concorrente do “Big Brother” revelou que já perdeu 16 quilos e revelou alguns detalhes que levaram à sua transformação física.

Através dos stories da conta pessoal do Instagram, Tatiana Boa Nova partilhou uma montagem de fotografias onde mostra o antes e o depois da sua transformação física e garantiu: 

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“Sem tomar suplementos. Sem cirurgia estética. Sem jejum intermitente. Sem radicalismos. Sem tretas. A comer o que gosto”, escreveu na legenda da publicação.

A empresária ainda revelou que quando começou a dedicar-se ao exercício físico e à alimentação equilibrada pesava 69 quilos e, em dezembro, alcançou os 53 quilos: “Vale muito a pena”, garantiu.

Ora veja:

Tatiana Boa Nova

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